jaki jest

jaki rasizm kretynie... uwazasz niemcow za inna rase... widze lubisz ideologie faszystowskie - niemcy super rasa... a propagowanie stron zawierajacych tresci erotyczne wsrod osob nieletnich jest jak najbardziej przestepstwem w swietle prawa polskiego... ciekawe czemu nie przeciwstawiasz sie takim incjatywom jak centrum wysiedlonych ericy steinbach [...]

[...] A teraz nawet jak przed treningiem najem sie dobrze wegli i trening dojdzie to pompe mam fajna. Wiadomo nie taka jak po suplach ale jest i to sama natura hehe. A powiedz mi jaki dobry był by dobry booster testa na szybko przeczytalem jakis 6-oxo ze fajnie buduje mase ale nie wiem nie znam sie. Jak bys mogl doradzic i w miare cenowo wiadomo [...]

[...] ale przecież z pustego to nawet Salamon nie naleje. Jak długo utrzymuje się wysoko poziom kortyzolu przy znacznym niedoborze energetycznym ? W końcu musi chyba nastąpić jakiś przełom ? Jak to się wszystko ma do CKD ? I np w ogóle do nie jedzenia ? ja raczej nie poczuwam się do udzielania lekcji nt. kortyzolu, nie jestem zadnym specjalistą [...]

3.Sprzęt Stojaki HS4 Myślę, że nie ma co się rozpisywać na temat tych stojaków bo są bardzo dobrze wykończone – malowanie i spawy – mają dużą ilość haków bo aż osiem, które są tak rozmieszczone by można było wykonać każde ćwiczenie hardkorowo i bez obawy, że sztanga nas przygniecie przy wyciskaniu albo połamie podczas przysiadów. Ich [...]

[...] zostawcie dla zawodowców przed startem. Ile tych treningów ma być? Otóż można robić nawet i 14*tygodniowo, to zależy od ilości fatu, od tego na czym w tym czasie jesteście i jaki staż treningowy macie. Oczywiście do wszystkiego dochodzi sie powoli, stopniowo a nie od razu 14treningów aero. Inaczej sie przetrenujecie. Przed treningiem Proponuje [...]

..do nitro mozesz dawac rozne suple, zalezy od celu,pozatym jaki masz staz,jakie cykle przebyte bo to jest wazne, czy dieta jest, gainer/bialko tesh mozna zawsze dodac pzdr

Cleanburexin sam w sobie jest bardzo dobrym suplementem oraz bezpiecznym co według mnie jest bardzo ważne, jeżeli nie będziesz wraz z nim stosował diety oraz odpowiedniego treningu nie wykorzystasz całego potencjału jaki ze sobą niesie.

Hmm... we wszelkich wyciskajacych cwiczeniach gdzie jest ruch w stawach biodrowych beda tez pracowaly mm posladkowe. Jedynymi cwiczeniami jaki mi przychodza do glowy na nogi bez udziału "pupy" to wyprosty nog w siadzie (jest taka maszyna), wspiecia na lydki siedzac.

z zalewaniem chodzi o to czy masz tendencję do łatwego przybierania masy tłuszczowej. Jaki masz typ budowy? endo czy ekto ? AA nie wiem mam troche masy miesniowej, jestem chudy, ale tluszczyku tez troche jest :) wydaje mi sie, ze jestem kims pomiedzy ekto a mezo :D

[...] laski i pakistance. Kiedys jednego gnoja wyzwalem, bo mi faka pokazal i zrobil taki manewr jak by chcial mnie stuknac, jak mnie mijal. Chcial przed laska zaszpanowac jaki kozak, to go dogonilem na swiatlach, splunalem na przednia szybe i krzycze, put your mother in a strait jacket you f.ucking dick riding son of a bitch, dust your knees [...]

najważnieszje że jestem zadowolony tylko nie bardzo wiem jaki magiczny składnik tak zajefajnie działa. Nie jest to glukozamina i witaminy, kolagen też nie ( tu chyba go nie ma). Poczytałem sobie opinie i nie znalazłem negatywnych. Wszystkim pomaga a raczej nie powinno. ładowałem w siebie 3 miesiące kolagen + glukozaminę + witaminy + boswelię i nic [...]

no FBW nie jest dla poczatkujacych napisz jeszcze kiedy byla robiona ostatnia przerwa w treningu, jaki byl poprzedni plan i jak dlugo go stosowalas

Ten trening pomogl mi ulozyc jeden z forumowiczow sfd i czy on jest wystarczajaco dobry do tego zeby dal dobre efekty przy suplementacji?? Jesli juz chcesz tym systemem jaki przedstawiłeś to poprawiłem trochę Twój plan Dzień 1: Klatka, biceps, przedramię Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x10 Wyciskanie sztangielek w leżeniu na [...]

Proponuje odwiedzic jakis forum na temat kolarstwa, przyko nam ale nie na wszystkim sie znamy, nie wiemy jaki plan treningowy jest dobry dla kolarza. Co do suplementu to chyba j/w.

[...] o pikolinianie właśnie, że wdużych dawkach nie jest szkodliwy... (na samym końcu) http://www.california-fitness.pl/catalogue/sklady.php?nazwa=SK10 A co do dawki, to czytałem jakiś skład (bodajże hi-tec'a) nie pamiętam już jaki produkt ale tam była podana zawartość pikolinianu a w nawiasie "w tym samego chromu.." no idawka chromu była [...]

[...] wagę którą mam i tłuszcz który mam zamienić na mięśnie, czy to możliwe bez chudnięcia? Od dwóch miesięcy pracuje nad tym bez diety, ale widze że to nie możliwe bo tłuszcz jaki był taki jest, tylko mięśnie rosną. POMOCY!!!! Stosuję obecnie: -USN PURE PROTEIN -HMB OLIMP MEGA CAPS -EAS CREATINE FRUITPUNCH Zmieniony przez - pddcv1 w dniu [...]

są zwykłe pilos takie w takich stożkowych opakowaniach i one są git bo to są zwykłe sery twarogowe a nie jakieś twarożki co do płatków to pisze po szwabsku ale z tyłu po polsku pisze też jaki rodzaj jest płatków, na jednym stoisku w jednym opakowaniu są różne rodzaje trzeba patrzeć na opakowania i wybrać te zwykłe Zmieniony przez - pastek w dniu [...]

po co robi temat jak takich pytan jest duzo,nie wazne czy jest krzywy czy jaki wazne ze go widac Zmieniony przez - ruby7 w dniu 2010-10-31 17:27:38

m.in dlatego nie mam zamiaru czytac wypowiedzi typu twoich ktore nic mi nie daja. najpierw naucz sie czytac koles! poza tym widze jaki z ciebie profesjonalista - lezac na klate wyciskasz 8 dych, a moj kumpel ktory trenuje pol roku wyciska stowe a jest w moim wieku, bez koksow... hah

moze i zle dobrane,nie wiem nie znam sie napisalem tylko co sobie ubzduralem i co stosuje i jaki mi to przynioslo efekt jesli chodzi o sile,sylwetka jest tez dlamnie bardzo wazna nie wygladam rewelacyjnie jednak trenuje 3 miesiace i jestem z siebie zadowolony,pozdrawiam